Este tejido se denomina fascia plantar y es el que conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. La fascitis plantar ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie se estira o se sobrecarga demasiado. Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho de caminar.
Usted es más propenso a presentar fascitis plantar si tiene:
Problemas con el arco del pie (tanto pie plano como arco plantar alto).
Correr largas distancias, especialmente correr cuesta abajo o sobre superficies desiguales.
Aumento repentino de peso u obesidad.
Tendón de Aquiles (el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla al talón) tenso.
Zapatos con soporte de arco deficiente o suelas blandas.
Por lo tanto los siguientes vídeos dan una pequeña orientación, hacia como intervenir en esta complicada e incomoda patología.
Problemas con el arco del pie (tanto pie plano como arco plantar alto).
Correr largas distancias, especialmente correr cuesta abajo o sobre superficies desiguales.
Aumento repentino de peso u obesidad.
Tendón de Aquiles (el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla al talón) tenso.
Zapatos con soporte de arco deficiente o suelas blandas.
Por lo tanto los siguientes vídeos dan una pequeña orientación, hacia como intervenir en esta complicada e incomoda patología.
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